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El contacto con uno mismo mediante la contemplación silenciosa del presente es una necesidad de la sociedad actual saturada de información y urgencia crónica.

RECURSOS

TÍTULO DURACIÓN FORMATO REPRODUCIR DESCARGAR
1. Respiración breve 5:48 mp3
2. Explorar la experiencia 7:18 mp3
3. Respiración 20:44 mp3
4. Contemplación de las sensaciones 24:44 mp3
5. Los sentidos 11:46 mp3
6. Compasión 20:54 mp3
7. Autocompasión 14:15 mp3
8. Todo el cuerpo 24:26 mp3
9. Abdomen 24:20 mp3
10. Nariz 24:30 mp3
11. Amabilidad 24:38 mp3
12. Infantil (Belén) 04:54 mp3

Primer Foro Mindfulness

 

Entrevistas

 

 

 

II Foro

Mindfulness como proceso de transformación personal y social

 

 

VIDEOS

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