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INTRODUCCIÓN MINDFULNESS ALCOY

INTRODUCCIÓN MINDFULNESS ALCOY

Por primera vez en Alcoy, el equipo de Elephant Plena ofrece este curso básico para aprender qué es Mindfulness y cómo practicarlo. Veremos los conceptos básicos y cómo ir generando el hábito de estar en atención plena en nuestro día a día con prácticas sencillas y eficaces.

Se entregará un dossier y audios para trabajar con las meditaciones guiadas.

Durante 6 sesiones iremos adquiriendo las habilidades necesarias para poder vivir de un modo más consciente, mas pleno. Conoceremos cómo la atención es la llave que abre la puerta del cambio y, con la práctica, podrás convertirte en el creador de tu vida.

FECHAS: Del 9 de Mayo al 13 de Junio (6 sesiones)

HORARIO: Miércoles DE 19-21h (total 12h)

LUGAR: Universidad Politécnica, Campus Alcoy. Edificio Carbonell, Sala Multiusos.

PRECIO: 160€

Para inscribirte puedes hacerlo clickando aquí

FORMULARIO INSCRIPCIÓN

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