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l2EDUCACIÓN

Todos sabemos de la importancia de la educación para el logro de una sociedad más equilibrada y saludable. Desde Elephant Plena ofrecemos actividades para los más jóvenes y colaboramos con familias y centros educativos para desarrollar la capacidad de estar más presentes y conectados.

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Grupos para niñ@s y adolescentes

“Aprender y educar para ser feliz” emplea diversas técnicas dirigidas a la toma de consciencia, atención y a la sana gestión de las emociones para que nos ayuden a ser felices. Técnicas como Mindfulness, Yoga, Danza y Movimiento, Terapia Gestalt, Cuentos, Música, etc., nos ayudarán a desarrollar habilidades como la calma mental, la estabilidad atencional, conciencia corporal y emocional, actitudes y valores constructivos/pro sociales, colaborativos, que nos permitan conocernos mejor para relacionarnos de un modo saludable con los demás, así como gestionar mejor nuestras emociones y pensamientos para reducir el malestar que a veces nos generamos a nosotros mismos. Aprender a estar mejor con uno mismo y con los demás, a través de la conciencia de la mente y las emociones, conociendo diversas técnicas de auto regulación.

METODOLOGÍA:

  • Mindfulness
  • Yoga
  • Danza Movimiento Terapia (DMT)
  • Terapia Gestalt

DIRIGE LA ACTIVIDAD:

Belén Colomina: Psicóloga por la Universitat de València y psicoterapeuta por la A.E.T.G. y la F.E.A.P. Especializada en Danza-Movimiento Terapia por la Universidad Autónoma de Barcelona. A través de la Terapia Gestalt y la Terapia Cognitivo-Conductual se ha especializado en infancia y adolescencia. Trabaja como psicoterapeuta y docente en Elephant Plena e Instituto de Terapia Gestalt de Valencia, y es profesora de yoga para niños (Yoga Aliance). Es autora de diversos manuales pedagógicos y de los libros “La adolescencia: 7 claves para prevenir los problemas de conducta” y “Mindfulness para Familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas”. Es la responsable de “Aprender y educar para ser feliz “ en Elephant Plena. Puedes encontrar mas información sobre ella en www.belencolomina.com

Curso 2017 – 2018

Fechas: miércoles del primer cuatrimestre: 8 y 22 de noviembre, 13 y 20 de diciembre (sesión para los padres), 10 y 24 de enero, 7 (sesión para los padres) y 21 de febrero Precio: 180€ Horarios niños de 7 a 11 años, de 17,30h a 18,30h Fechas: martes del primer cuatrimestre: 7 y 21 de noviembre, 5 y 19 de diciembre (sesión para los padres), 9 y 23 de enero, 6 (sesión para los padres) y 20 de febrero Precio: 180€ Horarios niños de 5 a 6 años, de 17,30h a 18,30h


MINDFULNESS EN FAMILIA

En los talleres de Mindfulness para familias enseñamos cómo trabajar con nuestros hijos e hijas. La propuesta se dirige a padres y madres que quieran conocer un poco mejor qué es mindfulness y cómo practicarlo en familia. Mindfulness para Familias es un curso de 6 semanas de mindfulness y psicología positiva en el que los padres aprenderán diferentes herramientas para practicar en casa junto a sus hijos. Es un curso dirigido a padres con hijos de entre 7 y 12 años donde se aplicarán técnicas de mindfulness y psicología positiva, psicoterapia relacional y terapia gestalt y en el que se enseñarán diferentes herramientas para mejorar la sintonización en familia. Basado en años de experiencia en la psicología infantil relacional y mindfulness. Una vez finalizado el curso, las Familias pueden unirse al grupo mensual de práctica donde allí, juntos y en familia podrán padres e hijos compartir momentos llenos de presencia, amor y complicidad. Unas sesiones donde podremos aplicar juntos todo lo aprendido y seguir cultivando la familia que deseamos.

2017 – 2018

Formación Mindfulness en Familia. 6 sesiones

Fechas: 25 de octubre, 8, 15, 22, 29 de noviembre, 13 de diciembre Horario: 19h a 20,30h Precio: 270€

Práctica en Familia (para los formados en Mindfulness para Familias)

Fechas: 17 enero, 14 de febrero, 14 de marzo, 18 de abril, 16 de mayo 13 de junio Horario: 18h a 19h Precio para toda la familia: 135€


CENTROS EDUCATIVOS

Desarrollamos programas adaptados a centros educativos dirigidos al alumnado, familias y profesorado.

Hemos trabajado con

montesori