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l2EDUCACIÓN

Todos sabemos de la importancia de la educación para el logro de una sociedad más equilibrada y saludable. Desde Elephant Plena ofrecemos actividades para los más jóvenes y colaboramos con familias y centros educativos para desarrollar la capacidad de estar más presentes y conectados.

ELEPHANTETS
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Grupos para niñ@s y adolescentes

“Aprender y educar para ser feliz” emplea diversas técnicas dirigidas a la toma de consciencia, atención y a la sana gestión de las emociones para que nos ayuden a ser felices. Técnicas como Mindfulness, Yoga, Danza y Movimiento, Terapia Gestalt, Cuentos, Música, etc., nos ayudarán a desarrollar habilidades como la calma mental, la estabilidad atencional, conciencia corporal y emocional, actitudes y valores constructivos/pro sociales, colaborativos, que nos permitan conocernos mejor para relacionarnos de un modo saludable con los demás, así como gestionar mejor nuestras emociones y pensamientos para reducir el malestar que a veces nos generamos a nosotros mismos.

Aprender a estar mejor con uno mismo y con los demás, a través de la conciencia de la mente y las emociones, conociendo diversas técnicas de auto regulación.

METODOLOGÍA:

  • Mindfulness
  • Yoga
  • Danza Movimiento Terapia (DMT)
  • Terapia Gestalt
  • Cuentos
  • Música

DIRIGE LA ACTIVIDAD:

Belén Colomina: Psicóloga por la Universitat de València y psicoterapeuta por la A.E.T.G. y la F.E.A.P. Especializada en Danza-Movimiento Terapia por la Universidad Autónoma de Barcelona. A través de la Terapia Gestalt y la Terapia Cognitivo-Conductual se ha especializado en infancia y adolescencia. Trabaja como psicoterapeuta y docente en el Instituto de Terapia Gestalt de Valencia, y es profesora de yoga para niños (Yoga Aliance). Es autora de diversos manuales pedagógicos y del libro “La adolescencia: 7 claves para prevenir los problemas de conducta”. Es la responsable de “Aprender y educar para ser feliz “ en Elephant Plena. Puedes encontrar mas información sobre ella en www.belencolomina.com


MINDFULNESS EN FAMILIA

En los talleres de Mindfulness para familias enseñamos cómo trabajar con nuestros hijos e hijas.

La propuesta se dirige a padres y madres que quieran conocer un poco mejor qué es mindfulness y cómo practicarlo en familia.


 

CENTROS EDUCATIVOS

 

Desarrollamos programas adaptados a centros educativos dirigidos al alumnado, familias y profesorado.

Hemos trabajado con

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