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DESARROLLO PERSONAL

Psicoterapia: Individual y parejas

Sesiones individuales o en pareja en las que se abordan problemas de índole psicológica y relacional a través de técnicas de Terapia Gestalt, Mindfulness y Terapia Sistémica.

Cursos Introducción práctica Mindfulness

Cursos teórico-prácticos en los que se abordan los conceptos teóricos principales para comprender qué es Mindfulness y cómo practicarlo. Se facilita dossier y audios para poder realizar prácticas en casa. Dirigido a cualquier persona que quiera aprender a practicar. Consulta nuestros cursos.

Grupos de práctica periódica de Mindfulness

Grupos dirigidos a personas que ya saben practicar y cuyo objetivo es consolidar y avanzar la práctica, así como compartir las experiencias surgidas en la misma. Consulta nuestros horarios.

Sesiones individuales de Mindfulness

Posibilidad de aprender Mindfulness en sesiones individuales.

Coaching

Sesiones de coaching para potenciar y desarrollar estrategias personales para afrontar determinadas situaciones. En el proceso la persona se plantea retos y objetivos concretos y establece un plan de acción para lograrlos.