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APRENDER Y EDUCAR PARA SER FELIZ

APRENDER Y EDUCAR PARA SER FELIZ

“Aprender y educar para ser feliz” emplea diversas técnicas
 dirigidas a la toma de consciencia, atención y a la sana gestión de las emociones para ayudar a pequeños y jóvenes a ser felices.
Técnicas como Mindfulness, Yoga, Danza y Movimiento, Terapia Gestalt, Cuentos, Música, etc., ayudarán a desarrollar habilidades como la calma mental, la estabilidad atencional, conciencia corporal y emocional, actitudes y valores constructivos/pro sociales, colaborativos, que permitan a los más jóvenes conocerse mejor para relacionarnos de un modo saludable con los demás, así como gestionar mejor sus emociones y pensamientos para reducir el malestar que a veces se generan a si mismos.

Aprender a estar mejor con uno mismo y con los demás, a través de la conciencia de la mente y las emociones, conociendo diversas técnicas de auto regulación.

Responsable del área infantil y juvenil: Belén Colomina.

1 Comentario

  1. Hola,
    Quería saber si todavía puedo apuntar a mi hija (y si tengo que asistir yo también, perfecto) al taller de APRENDER Y EDUCAR PARA SER FELIZ. Va a cumplir 8 años. He leído que el taller comenzó ayer.
    Muchas gracias. Un saludo.

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