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La capacidad de estar conscientes en el presente es una habilidad universal que puede ser desarrollada si se entrena

ÁREAS DE ACTUACIÓN

Trabajamos en estas 4 áreas principalmente, adaptando el contenido a la necesidad y finalidad que cada área necesita.

AGENDA / ACTIVIDADES / FORMACIÓN

20

enero

 2020

RETIRO PRIMAVERA

RETIRO PRIMAVERA

«Un fin de semana dedicado a tomar plena consciencia de ti mismo/-a, en un entorno propicio para el descanso alejado de las actividades cotidianas. Dirigido a todas las personas que quieran profundizar en su practica meditativa, especialmente a aquellas con poca experiencia en retiros. Una oportunidad excepcional para iniciarse de la mano de profesionales. Prácticas sencillas de mindfulness (calma mental y enfoque), amor bondadoso y compasión, con espacios para el descanso y la reflexión. Varias prácticas al día que harán que profundices en tu técnica y en el conocimiento de ti mismo/-a. El ingreso se hará Viernes por la tarde a partir de las 19h y terminará el Domingo a las 14h   LUGAR: Monasterio Santo Espíritu, Gillet FECHAS: 8,9 Y 10  de Mayo PRECIO: 240€ (210€ si lo haces antes del 1 de Marzo) IMPARTE: Jorge Moltó INSCRÍBETE... LEER MÁS →

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3

diciembre

 2019

La Senda. Trimestre de enero a marzo de 2020

La Senda. Trimestre de enero a marzo de 2020

“La Senda” es el espacio que hemos querido dedicar a la profundización de la práctica contemplativa y al conocimiento de uno mismo. Surge con la intención de dar respuesta a la demanda de los alumnos, quienes terminan alguno de nuestros entrenamientos y sienten el deseo de seguir practicando y caminando en la senda del autoconocimiento.

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Dentro de muy poco comenzamos con una nueva edición de los talleres en mindfulness y compasión, donde podrás poner en práctica una vida más..

11 Me Gusta, 0 ComentariosHace 2 semanas

NUESTROS MEJORES DESEOS PARA EL 2020

Si en estos días te has planteado entrenar una mente más atenta y amable para el 2020, seguir practicando y profundizando, o regalar a alguien..

6 Me Gusta, 0 ComentariosHace un mes

Feliz 2020

Nuestros mejores deseos para el 2020

21 Me Gusta, 2 ComentariosHace un mes

La noche temática - La revolución del altruismo - RTVE.es

Se buscan revolucionarios/-as altruistas

17 Me Gusta, 0 ComentariosHace un mes

Fotos de la publicación de Elephantplena

Este fin de semana tuvimos cursos por partida doble. Rosa Martinez en la Formación de Instructores y, Ausias Cebolla y David Alvear con el Programa..

35 Me Gusta, 0 ComentariosHace un mes

Diez minutos de meditación para mejorar el día

MEDITACIÓN GUIADA: Construir tu día en positivo 🧘‍♀️ Cada día se construye y se alimenta de donde deposites tu atención. Ella marcará..

19 Me Gusta, 1 ComentariosHace un mes

Cómo mejorar tu relación de pareja en nueve minutos

MEDITACIÓN GUIADA: El valor de caminar junto a tu pareja Esta semana, desde ABC Bienestar os compartimos una nueva meditación sobre las relaciones..

10 Me Gusta, 0 ComentariosHace 2 meses

Siete minutos de relajación que te ayudarán a dormir mejor

MEDITACIÓN: Conciliar mejor el sueño Os compartimos una meditación de 7 minutos en la que podrás regresar a tu lugar seguro, descansar, relajar..

12 Me Gusta, 2 ComentariosHace 2 meses

Cómo iniciarte en la meditación guiada y cuáles son sus beneficios

Llega el fin de semana. Muy buen momento para practicar o iniciarte en la práctica de la meditación. Así, desde la calma y la presencia plena..

23 Me Gusta, 0 ComentariosHace 2 meses

Fotos de la publicación de Elephantplena

3ª Promoción Instructores Mindfulness Iniciamos un nuevo curso en el que el conocimiento interior nos lleva a la transformación del afuera…

27 Me Gusta, 1 ComentariosHace 2 meses

RECURSOS

Materiales que te ayudarán a continuar tu labor de formación.