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La capacidad de estar conscientes en el presente es una habilidad universal que puede ser desarrollada si se entrena

ÁREAS DE ACTUACIÓN

Trabajamos en estas 4 áreas principalmente, adaptando el contenido a la
necesidad y finalidad que cada área necesita.

QUIENES SOMOS

Profesionales del ámbito de la psicología con amplia experiencia en la práctica del mindfulness.

Rosa Martínez

Fundadora Elephant Plena

Mindfulness

Coach Ejecutivo-Organizativo

Terapia Gestalt

Psicóloga Colegiada

Jorge Moltó

Fundador Elephant Plena

Mindfulness

Terapia Gestalt

Psicólogo Colegiado

AGENDA / ACTIVIDADES / FORMACIÓN

HORARIO

FECHAS Y HORARIOS: 6 SESIONES.
Grupo lunes de 10:00h a 12:00h.
Enero 9, 16, 23 y 30 – Febrero 6 y 13.

Grupo Jueves de 19:00h a 21:00h.
Enero: 12, 19, 26 – Febrero: 2, 9, 16.

DURACIÓN

6 SESIONES

PRECIO

150€

+SUSCRÍBETE

8

diciembre

 2016

TERAPIA PARA EL BIENESTAR BASADA EN PRÁCTICAS CONTEMPLATIVAS

TERAPIA PARA EL BIENESTAR BASADA EN PRÁCTICAS CONTEMPLATIVAS

IMPARTE AUSIÀS CEBOLLA MARTÍ

La terapia para el bienestar basado en prácticas contemplativas (TBPC) tiene como objetivo entrenar las habilidades psicológicas. Según la ciencia, estas habilidades tienen relación con la felicidad o el bienestar psicológico. No se trata de lograr la felicidad en dos meses, sino de entender y conocer que la felicidad se puede lograr trabajando las causas que la generan y entrenando determinadas capacidades psicológicas. A través del entrenamiento mental, combinando prácticas contemplativas (mindfulness, meditación, compasión, etc…) y los últimos avances en psicología positiva, se pueden adquirir las competencias necesarias para el aumento del bienestar psicológico. Estas habilidades se pueden resumir en 4 constituyentes: mindfulness o control atencional, mantenimiento de emociones positivas, regulación de las emociones negativas y generosidad o bondad. A lo largo de este curso iremos desgranando cada uno de estos puntos, generando diferentes prácticas, tareas y meditaciones. PROGRAMA ELABORADO POR AUSIÀS CEBOLLA Y DAVID... > LEER MÁS →

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HORARIO

Horario: martes de 19:00 a 21:00.

DURACIÓN

8 sesiones: 17, 24 Y 31 de enero, 7, 14, 21 y 28 febrero. 7 de marzo

PRECIO

190€

+SUSCRÍBETE

Este año 2017 el bienestar y la compasión estarán presente en nuestra practica diaria! Gracias a grandes profesionales como Edgar González..

27 Me Gusta, 0 ComentariosHace 2 días

Participando en el crowdfunding de intimind obtienes descuentos de hasta el 70%. Intimind es tu momento de cada día. https://youtu.be/TNWxDx2Vkuk

5 Me Gusta, 0 ComentariosHace 5 días

Ayer fue un día precioso. Un día dedicado al Mindfulness y Compasión donde aprendimos y crecimos acompañados de un grupo lleno de entusiasmo..

36 Me Gusta, 2 ComentariosHace 6 días

Muchas gracias al equipo de Cruz Roja, pasamos una jornada estupenda en el encuentro autonómico con gente de Castellón, Valencia y Alicante..

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Mañana viernes, 2 de diciembre puedes elegir entre dos eventos para conocer o seguir profundizando en la capacidad humana de la compasión…

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Entrevista a Rosa Martínez en Futurea sobre la relación del mindfulness y la eficacia de las funciones ejecutivas, y mucho más. No te lo pierdas!!

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Seguimos apostando por la calidad de nuestra formación. Ha sido un placer contar este fin de semana con las enseñanzas de David Alvear en Mindfulness..

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El mes de diciembre continuamos con los monográficos “MINDFULNESS Y COMPASIÓN: UN DÍA DE ENTRENAMIENTO BASADO EN EL MODELO DE STANFORD”..

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DESDE HOY!!!! A todos los que queréis intimind en Android: Ahora lo podemos conseguir entre todos. Si sumamos suficientes aportaciones, a principios..

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Ya tenemos abierto el plazo de matriculación para el último de nuestros monográficos del año, “MINDFULNESS Y COMPASIÓN: un día de entrenamiento..

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RECURSOS

Materiales que te ayudarán a continuar tu labor de formación.