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La capacidad de estar conscientes en el presente es una habilidad universal que puede ser desarrollada si se entrena

ÁREAS DE ACTUACIÓN

Trabajamos en estas 4 áreas principalmente, adaptando el contenido a la necesidad y finalidad que cada área necesita.

AGENDA / ACTIVIDADES / FORMACIÓN

15

febrero

 2018

Introducción al Mindfulness Marzo y Mayo

Introducción al Mindfulness Marzo y Mayo

Os presentamos las dos próximas convocatorias de nuestros Grupos de Introducción al Mindfulness con inicio en marzo o en mayo. Un taller de seis semanas donde podrás conocer y practicar la habilidades mindfulness y experimentar su introducción en la vida cotidiana. Elige las fechas y el grupo que te interese y reserva tu plaza a través del enlace al formulario que encontrarás depués de la información de cada convocatoria. El precio del taller completo es de 160€ INICIO EN MARZO Grupo de mañanas. Los martes de 10 a 12 Del 27 de marzo al 8 de mayo. Grupo de tardes. Los jueves de 19 a 21 Desde el 29 de marzo al 3 de mayo Inscripción: Accede al formulario INICIO EN MAYO Grupo de mañanas. Los martes de 10 a 12 Del 22 de mayo al 26 de junio Grupo de tardes. Los jueves de 19 a 21 Desde el 24 de mayo al 05 de julio Inscripción: Accede al... LEER MÁS →

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HORARIO

Mañanas: Martes de 10-12h

Tardes: Jueves de 19-21h

DURACIÓN

6 sesiones de dos horas cada una

PRECIO

160€

+SUSCRÍBETE

12

febrero

 2018

Mindfulness para adolescentes desde marzo

Mindfulness para adolescentes desde marzo

En marzo comienza un nuevo grupo de Mindfulness para adolescentes. La actividad tendrá lugar con una periodicidad quincenal los miércoles a partir del 7 de marzo hasta el 16 de mayo completando un total de 6 sesiones. El trabajo a través de diversas actividades ayudará a desarrollar habilidades como la calma mental, la estabilidad atencional, conciencia corporal y emocional, actitudes y valores constructivos/pro sociales, colaborativos, que nos permitan un mayor autoconocimiento que permita relaciones más saludables con los demás, gestionar mejor las emociones y pensamientos para reducir el malestar que a veces nos generamos a nosotros mismos. Aprender a estar mejor con uno mismo y con los demás, a través de la conciencia de la mente y las emociones, conociendo diversas técnicas de auto regulación. Fechas: 7 y 21 de marzo 4 y 18 de abril 2 y 16 de mayo Horario: 18,30-19,30h Precio: 140€ Inscripción: Accede al... LEER MÁS →

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HORARIO

Miércoles 18,30-19,30h

DURACIÓN

Periodicidad quincenal

Del 7 Marzo al 16 Mayo

PRECIO

140€

+SUSCRÍBETE

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